Mães fazem exercícios com ajuda dos filhos e compartilham em rede social

Abdominais, agachamentos e até mesmo exercícios de ioga são feitos com a ajuda dos filhos; veja na galeria abaixo

Para voltar à forma depois de ter filhos sem deixar de passar o tempo com as crianças, algumas mães tiveram uma ideia divertida.

Com os filhos pendurados na perna ou nas costas, as mamães usam os pequenos como peso para potencializar a malhação. Uma conta no instagram, fit_moms_of_ig (mamães em forma do instagram, em português), reúne fotos e vídeos destas mães criativas.

Veja alguns exercícios possíveis de se fazer com as crianças na galeria abaixo:

Mães abusam da criatividade e usam as crianças para fazer exercícios físicos

Foto: Reprodução/Instagram/fit_moms_of_ig

Mães abusam da criatividade e usam as crianças para fazer exercícios físicos

Foto: Reprodução/Instagram/fit_moms_of_ig

Mães abusam da criatividade e usam as crianças para fazer exercícios físicos

Foto: Reprodução/Instagram/fit_moms_of_ig

Mães abusam da criatividade e usam as crianças para fazer exercícios físicos

Foto: Reprodução/Instagram/fit_moms_of_ig

Mães abusam da criatividade e usam as crianças para fazer exercícios físicos

Foto: Reprodução/Instagram/fit_moms_of_ig

Mães abusam da criatividade e usam as crianças para fazer exercícios físicos

Foto: Reprodução/Instagram/fit_moms_of_ig

Mães abusam da criatividade e usam as crianças para fazer exercícios físicos

Foto: Reprodução/Instagram/fit_moms_of_ig

Mães abusam da criatividade e usam as crianças para fazer exercícios físicos

Foto: Reprodução/Instagram/fit_moms_of_ig

Mães abusam da criatividade e usam as crianças para fazer exercícios físicos

Foto: Reprodução/Instagram/fit_moms_of_ig

Mães abusam da criatividade e usam as crianças para fazer exercícios físicos

Foto: Reprodução/Instagram/fit_moms_of_ig

Mães abusam da criatividade e usam as crianças para fazer exercícios físicos

Foto: Reprodução/Instagram/fit_moms_of_ig

Mães abusam da criatividade e usam as crianças para fazer exercícios físicos

Foto: Reprodução/Instagram/fit_moms_of_ig

Mães abusam da criatividade e usam as crianças para fazer exercícios físicos

Foto: Reprodução/Instagram/fit_moms_of_ig

Mães abusam da criatividade e usam as crianças para fazer exercícios físicos

Foto: Reprodução/Instagram/fit_moms_of_ig

Mães abusam da criatividade e usam as crianças para fazer exercícios físicos

Foto: Reprodução/Instagram/fit_moms_of_ig

Mães abusam da criatividade e usam as crianças para fazer exercícios físicos

Foto: Reprodução/Instagram/fit_moms_of_ig