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HIIT, crosswim e mais: quais exercícios físicos estão em alta e vão dominar 2018
Conversamos com educadores físicos e eles deram dicas do que está bombando nas academias e pode te convencer a sair do sofá no ano que vem2018 já está aí e ...
‘Dicas de treino’, Não deixe o clima frio te afastar dos exercícios
Trocar o parque pela academia ou transformar a sua sala em uma academia estão na lista. E para te motivar, veja também alguns benefícios da malhação Pode confessar, com a chegada ...
Veja maneiras de aliviar o estresse de acordo com seu signo
Está com dificuldades para relaxar? Veja quais são as atividades indicadas para cada signo do zodíaco na hora de mandar o estresse embora Muitas mulheres convivem diariamente com o estresse. Seja ...
Pesquisadores revelam quais são as piores datas para realizar o casamento
O estudo foi realizado na universidade de Melbourne. Os estudiosos envolvidos também explicaram como chegaram a essa conclusão Para um casal apaixonado, há tanto amor no ar que eles se sentem ...
‘Seu filho é alérgico’, Veja 5 dicas para melhorar a qualidade de vida dele
Maus hábitos podem ser a causa da alergia em bebês e crianças. Saiba o que mudar para melhor a saúde dos pequenos Você sabia que mais de 40 milhões de brasileiros ...
‘Banho escocês’ é técnica para acabar com o sono pela manhã
Se você tem dificuldades para acordar, a solução é o "banho escocês". Ele dura apenas 90 segundos e pode ter o mesmo efeito da cafeína Se você é do tipo de ...
Idoso com qualidade de vida! Transforme a terceira idade na melhor fase da vida
Viver sozinho, cuidar mente e do corpo são algumas passos para ter mais independência nessa fase vida. Veja dicas de como se preparar para a velhice Com mais recursos e preocupação ...
‘Colágeno hidrolisado’, Deixa a pele firme, protege os ossos e até ajuda na dieta
Os benefícios do colágeno hidrolisado vão além de uma pele bonita. Nutricionistas avaliam a substância e falam como inclui-la na rotina O colágeno é o melhor amigo da pele bonita. Se ...
‘Armadilhas da dieta’, Fuja de 8 atitudes que te deixam com vontade de comer mais
Até sua série favorita na televisão pode ser uma armadilha para a dieta. Veja lista do que pode atrapalhar a luta contra a balança sem que você perceba Você já sabe ...
Veja dicas de professores e exercícios para membros superiores
Muitas mulheres pensam que malhar braços e costas fará a região crescer. Mas é fundamental também trabalhar os membros superiores na musculação É muito comum ouvir que as mulheres preferem malhar ...

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