3 cuidados que são essenciais para evitar queda de cabelo no inverno

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Segundo tricologista, é preciso controlar a temperatura da água, o uso de acessórios na cabeça e até a periodicidade de lavar o cabelo nos dias frios

Quando falamos de rotina de beleza, é preciso pensar que os cuidados especiais com os fios variam de acordo com as estações. Isso porque alguns hábitos que temos quando a temperatura está mais baixa podem danificá-los, causando ressecamento e queda de cabelo, por exemplo.

“A queda de cabelo nessa estação acontece, porque com o frio, as pessoas tendem a lavar menos o cabelo e, quando lavam, usam água muito quente, o que pode danificar fios”, explica Carlos Henrique Camilo, que é tricologista.


Ele também dá dicas para manter a saúde dos fios em dia e evitar que eles fiquem ralos e quebradiços; confira:

1. Evite lavar o cabelo com água muito quente

“Lavar os cabelos com água quente demais, pode sim, danificar os fios e muito. A água em temperatura elevada estimula o couro cabeludo a produzir mais óleo e o resseca”, diz o médico. Segundo ele, além dos fios ficarem ressecados e com um aspecto de sujo pelo aumento da oleosidade, também ficam mais sujeitos à queda.

Pode ser difícil, ainda mais quando se está muito frio, mas o ideal é preferir lavar os cabelos com água morna, dando um último enxágue com água fria, para fechar as cutículas do fio

2. Lave mais os cabelos

É só ficar mais frio que bate aquela preguiça de lavar o cabelo mas isso não é um bom hábito. “No inverno, é comum que as pessoas lavem menos o cabelo, mas isso acaba levando a um acúmulo de seborreia, entupindo os folículos e causando queda”, diz Camilo.

Por isso, não espere muito tempo para higienizar seus fios. A dica é realizar a lavagem com um shampoo específico para o seu tipo de cabelo pelo menos duas a três vezes por semana.

3. Evite usar boinas, toucas e chapéus

Os chapéus, boinas e toucas podem até te deixar quentinha, mas também pode provocar uma umidade no couro cabeludo. “Em alguns casos, essa umidade pode dar origem a bactérias fungos, que podem vir a causar danos aos fios”, comenta.

Então, se você quer apostar em qualquer tipo de acessório para cobrir a cabeça, tente não usá-lo por muito tempo. Deixar o couro cabeludo respirar é um dos cuidados mais importantes na hora de evitar a queda de cabelo .


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