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Como comer junk food e mais guloseimas sem perder a linha na dieta
Segundo nutricionista holística, a chave para não passar vontade é buscar equilíbrio. Entretanto, alguns alimentos ainda devem ser evitados na rotinaUma das maiores tentações para quem está de dieta é ...
5 alimentos para incluir no cardápio e ajudar a se livrar das olheiras
Além de cremes e tratamentos estéticos, o que você coloca no prato pode te ajudar a acabar as indesejadas olheiras. Veja as dicas Quem nunca se incomodou com as olheiras que ...
‘Pitaya vermelha’, Dê um up na pele e na saúde com esta fruta exótica
Conhecida como fruta do dragão, ela ajuda a manter a pele firme e hidratada, contribui para a boa digestão e ainda não pesa na dieta. Veja como consumir Ao olhar o ...
10 temperos e ervas que vão te ajudar a fazer um detox no corpo e como usá-los
Nutricionista explica os benefícios de cada tempero para digestão e saúde Suco verde detox, água detox... Essa palavrinha entrou no universo das dietas para ficar! Alguns temperos também podem fazer essa ...
Aprenda a transformar a granola em uma aliada em sua dieta
A granola, quando consumida se maneira correta, dá mais saciedade e ajuda o corpo a não absorver tanta gordura, segundo nutricionista A combinação de cereais e frutas que gera a granola ...
Alimentação funcional melhora a saúde e ajuda a emagrecer
Alimentos desse grupo, também chamados de super alimentos, são conhecidos pelos diversos benefícios para a saúde. E incluí-los na rotina é mais simples do que você imagina. Veja dicas de ...
Dicas para emagrecer – 12 alimentos que ajudam a perder peso
Segundo nutricionistas, incluir alguns alimentos chaves no cardápio pode ajudar na luta contra a balança. Veja quais Você decidiu que quer eliminar alguns quilinhos e logo deve vir à cabeça uma ...
Os mitos sobre a alimentação na gravidez
BBC Lendas e superstições se misturam a dados científicos causando confusão sobre o que se deve comer durante a gestação; imprensa leva parte da culpa, segundo autora de lirvo sobre assunto Em ...



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