Treino dura apenas 10 minutos e você pode fazer em qualquer lugar. Veja os detalhes Praticamente toda mulher odeia esses furinhos (sorte sua se faz parte do seleto grupo sem celulite). ...
Conciliar trabalho, estudos, filho e vida social já é uma tarefa bem difícil. Buscar disposição e tentar encaixar um treino na rotina pesada parece missão impossível, mas é mais fácil ...
O preparador físico Vinícius Possebon ensina como começar a treinar em casa e mostra séries de 5, 6 e 7 minutos para você entrar em forma Não tem como negar: a ...
Fabiana César engordou 20 kg após a gravidez e conseguiu eliminar todo o peso que ganhou: "Todo mundo acha que é lorota. Mas são 10 minutos mesmo. 10 minutos de ...
