Saiba quais são os principais cuidados com as crianças na praia

Vai aproveitar as férias na praia com as crianças? Pediatras dão dicas de como cuidar dos pequenos nesse ambiente. Confira

Ir à praia com os pequenos é diversão na certa! Mas para aproveitar o passeio da melhor forma é preciso atentar-se à exposição ao sol, contato com a areia e água do mar e também alimentação. Para ajudar os pais, as pediatras Ana Laura Kawasaka e Rafaella Calmon elencaram os principais cuidados que os adultos devem ter com as crianças nesse ambiente. Confira:

Cuidados na praia

Cuidados na praia

Foto: Shuttersock

Sol

A exposição solar deve receber cuidados especiais. “Antes dos 6 meses o bebê não deve ser exposto diretamente ao sol e não pode usar protetor solar. Portanto, bom senso é importante!”, alertam. Não é proibido levar o bebê para passear na praia antes dessa idade, mas isso deve ser feito em horários de sol mais fraco (antes das 10h e após às 16h).

A partir dos 6 meses de idade já é permitido utilizar protetor solar e o fator de proteção deve ser de no mínimo 30. “A aplicação do protetor deve ser feita pelo menos 15 minutos antes da exposição, lembrando de repassar a cada 2 horas e sempre que sair da água ou se suar muito”, orientam.

Areia

Como a parte seca da areia tem mais chance de conter fezes de animais e larvas, as pediatras recomendam que as crianças prefiram brincar na parte úmida. Também é importante observar como seu filho reagiá ao contato com a areia, já que chance de alergias existe sempre.

Mas sem neuras. Tente relaxar e aproveitar o momento! “Será impossível ele não se sujar e esse contato será benéfico para ele. Apenas tome cuidado para que não coloque as mãos cheias de areia na boca”, aconselham.

Água do mar

“Antes de 1 ano de idade, o contato com a água salgada pode ser desconfortável para o bebê, com maior chance de irritar olhos e pele”, explicam. Caso os pais preferirem, é possível levar água doce e montar uma psicininha para a criança brincar mais à vontade.

É interessante checar as informações de qualidade da água da praia que vocês estão indo e se certificar de que ela é própria para banho. Além disso, lembre-se de orientar as crianças sobre os perigos de engoliar água.

Alimentação

O que comer em um dia de praia também está entre os cuidados. No geral, a melhor opção é preparar antes e levar os alimentos que serão consumidos pela criança ao invés de comprar na praia, onde a procedência, preparo e armazenamento são desconhecidos, com alto risco de intoxicações alimentares. “Lembre-se de utilizar sacolas térmicas para manter a qualidade do alimento e não expô-lo ao sol e calor excessivo”, finalizam.


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